ブログをブロックする
ブログを報告する
食べながら綺麗に痩せる！【人生を変えるダイエット】◆ご挨拶◆みなさんこんにちは！【人生を変えるダイエット】アドバイザーの又吉優香(またよしゆか)です。オペラ歌手をしながら、アパレルの仕事もしながら、夢中で駆け抜ける中、2020年9月、乳がんの宣告を受けました。苦しい時期も過ごしましたが、本当にたくさんの方に支えていただき、今こうしてここにいます。つい先日、皆様のお力添えをいただき、コンテストでありがたくも賞をいただきました✨✨乳がんでも輝ける！あなたにも、私にも、輝く未来が待っています！未来を切り開くのはいつも自分😆🙌❤️みんなで輝いていきましょう✨✨✨✨✨◆今までの私◆私が健康に興味を持つことになった理由。それは、自分自身が健康を失ったからです。仕事、歌、語学関係と何足もわらじを履き、一日24時間ではとても足りないような生活をしていました。どこまでもストイックに、できない自分と葛藤する日々。もっともっと完璧に。平均睡眠時間は5時間を切り、年間完全オフと呼べる日はたったの数日。ストレスの発散は晩酌のワインとチョコとポテチ。根っからの低体温と便秘も手伝い、免疫力は低下。心と体に無理をし続けた結果、私は乳がんになりました。◆自己改革◆そこから私は、家族のサポートもあり、根本から生活改善に取り組みました。ー圧倒的な睡眠不足の解消ー圧倒的なストレスからの解放ー規則的な生活を送ることー低体温と便秘の改善ー少しの食生活の改善もともと健康思考の家庭だったこともあり、食事のコントロールと酵素をとることで体の内側からの改善はスムーズにいきました。後は、朝日をしっかり浴びるところから一日を始め、とにかく規則正しい生活に努めました。結果、現在は体調も非常に良く、これだけの改善をして、今後再発することはないだろうと自分を信じるることができるようになりました。◆出会いと健康サロン立ち上げ◆最近では、パワフルかつポジティブな乳がんサバイバーのみなさんや、私を応援してくださる方々にもたくさん出会いました。本当に、感謝すべき出会いです。これからはもっともっと自分も元気になりたいし、病気の人も、健康な人も、みんなで元気になれる方法を発信していきたい！！という思いが日に日に増していきました。そして、2021年2月、健康サロン『FOR YOU』のリニューアルオープンに至ります。今後は、・日本人に合った食生活を知っていただく・生活改善方法について・ファスティング、少食メソッドを広める・玄米酵素による食事道の伝承・美しく健康になる方法・キラキラ輝くにはなど、健康に関すること、美しく笑顔で生きていくことを日々発信し、みんなでどんどん元気になっていきたいと思います😆❤️🙌みなさんと自身の健康ライフを切に願って(｡-人-｡)💕🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀乳がんになって起こった大切な出来事。それは人との『出会い』です✨✨乳がんをきっかけに、本当に人生を懸命に楽しく生きる人たちに出会うことができました。今もぞくぞくと出会い続けています✨✨家族や仲間、友達ともまた違った、人生における大切な人たちとの出会い。本当の自分と出会うことでもあるかもしれません。頑張りすぎなくていいんだよ。本当にやりたいことをやったらいいんだよ。今のままでも十分素敵✨これからの自分はもっともっと素敵😆✨✨そんな風に本気で思えます。行動すれば夢は叶う✨✨🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀【資格・経歴】株式会社玄米酵素健康自然食上級アドバイザー2021Mr.&Msダイヤモンドアゥオーズファイナリストweb投票部門にてグランプリ獲得オペラ歌手～関西歌劇団正団～【既往歴】2020年8月/子宮内膜ポリープ手術2020年9月半ば/乳がん発覚2020年10月半ば/左乳腺全摘及び自家組織にて再建手術2020年11月半ば/ホルモン治療開始2021年2月/乳輪乳頭再建手術ステージ1ルミナルA大きな副作用もなく経過中☺️乳がん一年生、元気です💣💥🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀幸せに笑顔で生きていく為に、一人でも多くの方と学び合えればと思います❤️
テーマ： 乳がん
テーマ： ダイエットコース詳細
テーマ： こころ
テーマ： 初めてのお客様へ
ダイエットコーチング
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
新学期には痩せ美人！？【夏の秘密プログラム】いよいよ募集開始！！
ありがとうを伝える日
近日公開☆新メニュー
