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産後の体型をなんとか戻したいと始めたエクササイズ。20年経って気付いたのがやった感で満足してて、何一つ変わってなかった体調。40歳でカラダと向き合うためにストレッチのトレーナーに転身。ストレッチでも変わらない姿勢を、どうしても変えたかった!そんな私がついにたどり着いた、じぶんでできる骨盤ケア✨ラジオ体操のごとく、日本人の当たり前のケアになってほしい❣️そう思って活動しています。1レッスン、1週間、1ヶ月、1年とどんどん変わっていくカラダ。一生モノのセルフケアで、不調のない、もっと動ける、富山にしなやか美人をどんどん増やしています✨
テーマ: からだ美調律に出会えて超ラッキー❣️
ヨガ・フィットネス
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