佐藤 拓巳

■資格

・NSCA - CPT
(National Strength and Conditioning Association -
Certified Personal Trainer)

・NCA(日本体調改善運動普及協会）認定
　コンディショニングトレーナー(ベーシック）

・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定
　インストラクター　(アドバンス)

・レスミルズインターナショナル　
　オフィシャルインストラクター
　ボディパンプ ボディステップ ボディコンバット
　CX-WORX


・日本漢字検定3級
・第一種酸素欠乏場所作業主任者
・高所作業主任者
・玉掛け主任者




■オフィシャルホームページ
①佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」
→http://www.satotakumi.con



■専門分野
トレーニングの効果を出すコツは、“誰かに見られる”ことです。
約24年前、週に１回パーソナルトレーナーにチェックを受け、半年で体重－２０㎏を果たしたワタシ。
フィットネス業界１１年の経験と知識でアナタのカラダに必ず変化をつけます。　理想を現実にしましょう。
以下に専門分野と実際にお受け頂いた方の実例をご紹介します。


a）シェイプアップ、筋力アップのための
　【佐藤式レジスタンス“ストレッチ”トレーニング】


　　　　実例①4ヵ月で体重ー7kg（男性F様）
　　　　実例②6ヵ月で体重ー10㎏（女性T様）


“来た時よりも、たくましく”
対象部位に負荷でストレッチをかけることにより、通常のトレーニング効果はもちろんのこと、筋発達を促す成長ホルモンの分泌をも図り、基礎代謝量の増大を目指し ます。　　

　　
b）カラダの調子を整える
　【佐藤式カラダトータルコンディショニング】

　
　　　実例①始めてから2分で、お顔の口角が上がった人、90％以上

　　　実例②始めて5分でカラダの姿勢の変化に気づいた人、100％
　

“来た時よりも、美しく”
ストレッチポール・オリジナルペアストレッチ・リンパコンディショニング“佐藤三種の神器”で、腰痛肩こり予防は勿論のこと、骨盤の歪み姿勢矯正、小顔作りを目的とし、常にグッドコンディションを保つカラダを目指します。






■パーソナル指導活動場所/活動時間


コナミスポーツクラブ五反田店/毎週
【火曜日】 17:00～23:00
【水曜日】 17:00～23:00
【木曜日】12:00～22:30
【金曜日】 11:00～23:00
【土曜日】 10:00～18:00
【日曜日】 11:00～17:30



コナミスポーツクラブ碑文谷店/毎週
【月曜日】9:30〜17:00
【金曜日】9:30〜17:00
【土曜日】12:00〜15:00



■料金体系

30分/1回 3.780円
30分/5回 18.900円

45分/1回 5.940円
45分/5回 29.700円

60分/1回 7.560円
60分/5回 37.800円



フィットネスライフを通じパーソナルトレーナーとして、クライアント皆様のQOL(Quality Of Life)の向上を目指し、その実現をお約束します。