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皆さん初めまして！北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina（しな）です！スタジオRIFA講師｜指導歴11年旭川市内でヨガ・エアロ・ボクシングエクササイズZUMBA等のレッスン開催中！《月》昼:北星地区/夜:末広地区《火》夜:大成市民《水》昼:新旭川地区《土》昼:北部住民/夜:新旭川地区レッスンの詳細・ご予約は下記リンクから▽https://lit.link/yogahapiヨガはスポーツと同じような健康法と広まっていますが実は日々の生活で疲れた心もケアしてくれますなので、身体が硬い方も・初心者さんもOKです！ ポーズを完璧にとる必要はありませんヨガの目的は快適な心を作ることなのでヨガの魅力を一人でも多くの方に知って頂け皆様の心と身体がハッピーになりますように！私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を整えるお手伝いを全力でサポートさせて頂きます！一緒にヨガが出来る事を心より楽しみにお待ちしております♪【講師歴】●指導歴11年 スポーツクラブヨガインストラクター歴8年 （運動指導、ヨガレッスン、パーソナルヨガレッスン…等）●オンラインヨガインストラクター歴7年 （骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛緩和ヨガ、椅子ヨガ、瞑想…等)【資格】●全米ヨガアライアンス認定RYT200修了●日本スポーツ協会公認スポーツリーダー●JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター●インスタイルエアヨガインストラクター
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