ブログをブロックする
ブログを報告する
現在、オンラインとさいたま市内で、フリーランス講師をしている渋沢典子（Noriko）と申します。ヨガ・骨盤ストレッチ・小顔フェイシャルヨガ・栄養学・ベビーマッサージなど、０歳～９０歳代の皆様に講座をご提供しています。🔷各種講座のお申込み（ヨガ・各種講師養成コース講座）https://www.street-academy.com/steachers/437832#class🔷インスタグラム(栄養学・アンチエイジング・レッスン小ネタ)https://www.instagram.com/yourspacenoriko🔷Line公式（小顔動画プレゼント）https://line.me/R/ti/p/@803dwbut自分が人生後半戦に入って体や顔の変化を体験して、若いころとは違った目線でレッスンを行うようになりました。安全で、なおかつ、より効果的なレッスンプログラムを心がけています。■さいたま市内公民館など公共施設、PTA主催講座などのご依頼も承っております。https://gakushu.city.saitama.jp/search/searchcnd.aspx?knd=12&ht=1さいたま市人材バンク↑のページから、 渋沢 典子 で検索ください。【目標】・ヨガも人生も！人とは比べずご自身のペースを保つこと！・一生自分の足で歩いて、おむつには頼らない体を作ること！・自分の体と心をいたわりながら使うこと！人生後半戦！そろそろ若いインストラクターの方へも、指導のコツなどをご伝授していきたいと思っています。【略歴】■２０代→会社員の傍ら、エアロビクスインストラクター兼業。→足底筋や腰を痛め、さらに貧血によりドクターストップでエアロビクスができなくなり、ヨガに転向。→しかし、ヨガはゆっくりで面白くなくて継続できず…→結婚・２児出産…■３０代～現在→再就職→仕事や育児で忙しく、体と心のバランスを崩したときにヨガを再開。→では気づけなかったヨガの効果を実感。→会社をやめ、ヨガにはまりほぼ毎日実践。→ヨガインストラクター養成コースへ通い、卒業前から仕事開始。→おもしろいキャラクターが功を奏し！？リピーターやご家族・お友達紹介などで受講者が増加。→１か月間仕事をすべて休み、世界的ヨガの一人者であるケンハラクマ先生の３００時間特別指導者養成コースを受講。（１０時間×３０日間毎日ヨガ！）【保有資格】・ケンハラクマ300時間特別指導者養成コース 修了・ IYC認定 ラジヨガ体操インストラクター・ ヨガインストラクター・ フェイシャルヨガインストラクター・ ベビーマッサージ講師・ ベビマ💛マ講師（オリジナル講座）・ ペルビックストレッチインストラクター・ 栄養士・SBG小顔リンパトリートメントインストラクター・レイビューティスタジオエステシャン研修受講・小顔反射区ケア講座修了・健康管理能力検定＆健康管理一般指導員資格認定試験Ｗ合格【公共施設 活動実績】◆さいたま市主催講座 担当 （ベビーとママ・ヨガ・骨盤ストレッチなど）【実績】・浦和区＝岸町公民館 領家公民館 浦和南公民館 本太公民館 浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ・中央区＝与野体育館 与野本町ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 上落合ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 上峰ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 西与野ｺﾐｭﾆﾃｨﾎｰﾙ・南 区＝谷田公民館 善前公民館 文蔵公民館 六辻公民館 南浦和公民館 東浦和公民館 武蔵浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 南浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ大宮区 大宮図書館 大宮東公民館西区 植水公民館 大砂土公民館 三橋総合公園体育館緑区 原山公民館桜区 大久保公民館 大久保東公民館 田島公民館見沼区 大砂土東公民館 春岡公民館岩槻区 岩槻駅東口ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 岩槻南部公民館◆さいたま市内 学校関連 講座担当【実績】南区 谷田小学校ＰＴＡ 大谷場中学校ＰＴＡ緑区 浦和特別支援学校（教職員様向け講座）◆さいたま市外 講座担当【実績】朝霞市中央公民館（椅子ヨガ）練馬区光が丘体育館（ベビマ）伊奈児童館（ベビマ）吉川おあしす（骨盤ストレッチ）ウィングハット春日部（パワーヨガ）【民間スタジオ・他 実績】◆cocoon athletics(さいたま新都心)◆エスフォルタ（江戸川橋）◆上尾カルチャー◆古民家・てらこや新都心◆奥秩父・大陽寺（宿坊）◆UR団地
テーマ： ２．ヨガ
ヨガ・フィットネス
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
【三橋総合公園体育館】リンパヨガ2024年度４期2回目
【プライベート！顔ヨガ】フェイシャルヨガ！
【三橋総合公園体育館】椅子で！ヨガ２０２４年度４期２回目
与野体育館スタジオ復帰206回目〜リラックスヨガ＋ヨガ