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6年前の離婚をきっかけに、3人の子育てシングルマザーになった私。 保健師という、関わる方がより健康になるために身体や心の面でサポートするお仕事をしていたのですが、私自身や家族の事はかなーり後回しになってしまい『仕事さえ頑張れば子供は育つ!』なんて思いで頑張った結果・・・気付けば子ども達が不登校や不安症で家庭崩壊寸前でした。なんで気付けなかったんだろう・・・仕事から帰ってきて家事に追われ、あっという間に22時になっているような生活サイクルの中何とか子供たちを食べさせて行かないと!!と思うあまり、自分も子ども達も完全に疲れてしまっていた事実にまったく気付けなかったのです。そこからは平日5日残業ありの働き方からバイトも含めていろんな仕事を経験してようやくフリーランスでカウンセリングをメインに個人の方や企業での契約を頂きお仕事ができるようになりました。そこからもかなり波乱万丈ありましたが笑子ども達の行事や授業参観もちゃんと行けるようになり私自身も自分の時間を作ることに罪悪感がなくなったんです。子どものためにと思って一度全て壊して働き方を変えて自分の健康や心の安定を見つめ直した事で一番恩恵を受けたのは他でもないママである私自身でした。これってきっと、私だけが抱えている問題じゃない。このブログが気になって読んでくださっているあなたも、「みんな同じように頑張ってるし」「私さえちょっと我慢すればいいだけだし」なんて思って、今の現状を変える事なく諦めてしまっているかもしれない。だけどそれはきっと!今の自分はどんな健康状態なのか?詳しく正しく知る機会がなかっただけだったり、実際に何をやめればいいのか?何をすればいいのかわからないだけだったりするんです!今の自分をいろんな角度から知る事や実際に生活の中でできる事をやってみる事そのために必要な気づきのサポートをカウンセリングではお伝えしています。・健康診断受けたけど見方がよくわからない(今体調に特に問題なくてもOK)・誰にも理解してもらえないけどとにかく朝起きれない(目はあいても身体が動かない)・生理のたびに体調もメンタルも悪化するから月の半分は具合が悪い・学生の頃からずっと頭痛がある・育児と家事、仕事で自分を大切になんてできない!でもどうにかしたい!・病院にいくほどじゃないんだけど、何だかいつもモヤっと具合が悪い・朝・晩は無意識に涙が出てくるなどなどのお悩みを抱えた方のお役に立てるよう日々お仕事しています。今まで約3,600人の方のお悩みをサポートして、私自身も家庭崩壊やボロボロの身体(重度の貧血を放置していました💦)を整えてきた経験からお話しをさせて頂き、「今までどうしようもないと思っていた朝起きるのが辛いという症状が、自分の怠け癖ではなく栄養不足から来るんだって初めて知りました!」「季節の変わり目でいつもメンタルが落ちるけど、アドバイスいただいて工夫を続けたら今回は落ち込みませんでした」などなど、体感が出るまでには個人差はありますがみなさん自分で自分を整えるマスターになっていて❤️私自身とても、いやかなり!嬉しく思っています。そんな私の実際の失敗談や生活での工夫などはこちらのブログでも赤裸々にお話ししています!おすすめ記事はこちらhttps://ameblo.jp/munch0831/entry-12574761953.html読んで頂けたらとっても嬉しいです!カウンセリングの募集やその他イベント情報はブログやhttps://lit.link/megumiyukitaにて告知しています。 どんな事をしているの?と気になった方はのぞいてみてくださいね❤️ママだって、子どもとの時間も大切にしながら自分の事も大事にしていい!自分を大切に楽しく生きるママの背中を子ども達に見せていきたい。そんな思いで過ごせる人が一人また一人と増えることが私の夢です。少しでも見てくださるあなたの毎日が今よりもっと整って自由になりますように!そんな思いで日々発信していきます
テーマ: ブログ
テーマ: 体調不良の整え方
健康・ヘルスケア
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