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ご覧いただきありがとうございます。【梶山明綺子プロフィール】私は20年以上歯科医院に勤務し多くの患者様のカウンセリングをしてきました。そんな私は歯並びの悪さが長年コンプレックスだったため45歳の時に思い切って矯正に踏み切りました。これで患者様に堂々と歯を見せて思いっきりの笑顔でお話しできると夢見て。ところが矯正後の私は綺麗な歯並びになったにもかかわらず、なんだか間延びした老けた印象の顔になってしまったのです。思い描いていた素敵な笑顔とは程遠いものでした。当初はこれがたるみによるものだとは気が付いていませんでした。その後、おきゃんママ考案の【たるみ改善！顔ダンス】に出会えたお陰で、私のお顔の老け感が表情筋の衰えによるたるみであることを知ります。お顔が老けて見える最大の原因は表情筋の衰えによるたるみなんです。そして若々しく見えるポイントは3つ◆頬が高い位置にある◆目尻にハリがある◆口角が上がっているこれらを若見え３点セットと呼んでいます。当時の私の顔には若見え3点セットがないことに気づき驚きトレーニングを毎日するようになりました。すると、やればやるほど、お顔のたるみは改善しイキイキした表情に変わってきて「幸せそうね」と言われるようになりました。驚いたのは、お顔が少し変化してきただけなのに、マインドの方が大きく変わったことです。前向きになり、チャレンジすることもできるようになりました。【たるみ改善！顔ダンス】はたるみ改善はもちろんですが、笑顔を作る筋肉が鍛えられるためとても印象の良い顔になります。そして笑顔が増えると毎日が楽しくワクワクしてきます。笑顔は伝染するので自分だけでなく周囲も幸せにしますね！ほうれい線、目袋、ブルドッグ顔などお顔の老け感の原因を知り、どこをどう鍛えればよいのか理解し実践すれば、誰でもみるみる改善していきます。高額なエステや美容整形の力を借りなくても自分の顔は自分でデザインできるんです。自分でお顔のたるみは改善できるし、気持ちまで前向きになれる顔ダンスをまだ知らずにモンモンとしている多くの女性にお伝えしたいという想いでインストラクターになりました。⇒顔ダンスインストラクターになるまでのことはこちらhttps://ameblo.jp/merci-mabu76/entry-12149254454.htmlhttps://ameblo.jp/merci-mabu76/entry-12149272575.htmlその後、お顔のたるみは何とかなることがわかると今度は体のたるみや猫背が気になりだし美姿勢トーニングをはじめました。激しい運動をしなくても骨盤底筋から体幹を鍛え整えるこることが出来、結果としてボディラインも整っていく美姿勢トーニングは、私たちアラフィフ世代には必須ではないかと感じています。それまでの私はこれといった運動もせずたるみ切っていました。猫背で首、背中、腰、股関節に痛みを抱えていたそんな私でも少しずつ姿勢を褒められるようになり、首、背中、腰、股関節の痛みもいつの間にかなくなっていました。ポッコリしたおなかやだぶついたウエスト周りも自然とすっきりしてくるととても快適に毎日が過ごせるようになります。更年期世代はいろんな機能も低下してきますが、骨盤底筋を鍛えることで活性化されるのも特徴です。ずっと女性であることを楽しめるのはとても大切なことですよね。また、お顔のたるみには姿勢が大きく影響することも発見し、お顔も体もどちらも大切と感じるようになり美姿勢トーニングの認定講師へもチャレンジしました。さらには、ツヤのある黒髪は若々しく見えるためには大切な要素です。どんなにシワのない綺麗なお顔や姿勢が良くても髪がパサパサ傷んでいたら台無しです。私も増える白髪を隠すためにケミカルなカラーリングを繰り返すうちに髪はパサパサ、細く薄くなるなど気になることが出てきてました。そして私が一番不安だったのがケミカル染のたびに繰り返す頭痛です。これは何とかしなければと模索がはじまります。そんな時、天然の上質なヘナでケアをするとデトックス効果や子宮や肝臓を整える効果があること、そして髪も元気でツヤのある髪へと生まれ変われることを知ります。ヘナを取り入れてからケミカル染のたびに繰り返していた頭痛から解放された安心感は私にとっては何よりも大きなメリットでした。ヘナはオレンジになったり、臭いと勘違いもされやすいですが、そんなことはありません。2年半以上ヘナだけで染めている私の髪は美容師さんにもほめていただけますから。◆セルフリフティング・インストラクター (顔ダンス講師)◆美姿勢トーニング®認定講師◆IPMヘナインストラクター◆デンタルスマイルセラピスト◆♢◆こんな方にお勧めします◆♢◆【顔ダンス】□ほうれい線、目の下のたるみ、ブルドッグ顔が気になる方□しわが気になる方□お顔全体のたるみが気になる方□お顔に影ができる方□笑ってるつもりなのに笑えてない方□印象の良い顔になりたい方□たるみの予防をしたい方【美姿勢トーニング】□猫背が気になる方□ポッコリお腹が気になる方□ウエストのくびれが欲しい方□背中のもっさりお肉が気になる方□肩凝り、腰痛のある方□便秘の方□疲れやすい方□更年期の方□誰にも言えないが実は尿漏れの方【ヘナ】□白髪が気になる方□ケミカル染が不安な方□傷んだ髪を元気にしたい方顔ダンスと美姿勢トーニングとヘナがタッグを組めば本物の綺麗と健康を手に入れることができるはず。無理した若作りではなく若々しくエレガントで健康になれる。そんな効果をぜひ多くに方に体感していただきたいと思ってます。老けていく不安から解放され、エイジングスピードを自分でコントロールして笑顔で前向きに人生を楽しめるあなたに再生するお手伝いができると嬉しいです。◆♢◆梶山明綺子のレッスンの特徴◆♢◆■少人数でお一人お一人にきめ細やかにレクチャーいたします■優しい応対で安心して取り組んでいただけます■優しいけれどちょっとスパルタです(笑)■そっと背中を押してやる気アップしていただけます■歯科の知識を生かした口腔内、健康についてのアドバイスも得意です■コーチング理論を生かして受講者様ご自身のなりたい姿を引き出します顔ダンスを中心に美姿勢トーニング®やヘナのことをブログで毎日書いてます。ブログトップページはこちら ▼ ▼ ▼ ▼ ▼https://ameblo.jp/merci-mabu76顔ダンス・美姿勢トーニングでアラフィフ女性を再生させちゃうアラフィフ再生メールレッスン（メルマガ）はこちら ▼ ▼ ▼ ▼ ▼https://www.reservestock.jp/subscribe/67000どうぞよろしくお願いいたします。
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