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はじめまして☆ピラティスインストラクターの幸保ゆうこです。津田沼・船橋・曳舟で子連れで通えるピラティス教室を開催しています。産後の体型の変化や体力低下、運動不足など気になっているけれど、なかなか時間が取れないのが、子育て中のママの一番の悩みかもしれません。それならば、お子さんと一緒にレッスンに参加してみてはいかがでしょう？ピラティスは、骨盤を動かしたり、身体の奥の筋肉を使っていくため、あらゆる女性に有効なエクササイズです。楽しくエクササイズしながら、ご自分の身体と向き合ってみませんか？
テーマ： ├月間レッスンスケジュール
フィットネス・トレーニング
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