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初めまして！" 姿勢と動作から元気に過ごせる身体に！"東大阪市を中心に、自身の教室、大阪府下の地方自治体講座（東大阪市・大東市 等)でピラティスや各種ファンクショナルトレーニングを指導しているsunnybody 主宰講師 Junkoです。ピラティス(STOTT PILATES®︎)をベースにごきげんな毎日を過ごす土台である"姿勢と身体の運転方法"を解剖学に基づいたファンクショナルトレーニング、筋膜運動(ZEN・GA®︎)も取り入れながら お伝えをしています。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【講師紹介】ピラティス・運動サークルsunnybody主宰講師 岡崎 順子 (Junko) ◉ 健康運動実践指導者、 STOTT PILATES®認定インストラクター◉ 運動指導歴 9年(2024年現在)◉ 香川県出身。小学生の子育てママ。2015年より大手フィットネスクラブ勤務の傍ら大阪府下のスポーツジムでフィットネスインストラクターとしての活動開始。ヨガ(HOT･常温)、ピラティス、フィットネスエクササイズを指導。元々 生活に支障が出る位 重度のアレルギー性慢性鼻炎で虚弱なもやしっ子だった私ですが、運動する中で体を少しずつ快適にし、鼻炎をも克服。インストラクターとして健康面に満足し充実した日々を送るも2018年 自身が産後 はじめての子育てでそれまで経験した事のない腰痛や頭痛等の不定愁訴などに悩み、整骨院ジプシーになる中で対処療法ではなく根本の体質から体を変えていったり予防できる方法はないかと模索していた中、ピラティス流派の一つであるSTOTT PILATES®に出会う。続けるうちに腰痛やひざ痛も改善され、体力も妊娠前以上にパワフルになったと感じられた事。又、気持ちの面でも体幹が整うと心を強く持てたりニュートラルでいられる、と実感した事から自身のそれまでの運動指導経験を活かし、2020年2月より少人数専門ピラティス教室sunnybodyを開講。現在に至る。-----------------------------------------------------------------------【講師よりメッセージ】 正しい体の使い方を習得していくともっとラクに体とお付き合いしていけます。レッスンでは30代〜70代の女性の地域の皆様にお通いいただいております。一度お通い頂くと、長い付き合いになる方が多いのが当教室の特長です^^初心者の方や運動が苦手な方、産後、高齢者の方でも長年の経験を活かし、初歩からレベルアップしていけるよう段階的にサポートしますので 安心してお越しください。少しでもあなたの『なりたい』を叶えるお手伝いが出来たら嬉しいです。宜しくお願いいたします。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【保有ライセンス・所属詳細】・東大阪市非常勤講師(2024年〜 ピラティス、健康運動指導)・健康運動実践指導者・STOTT PILATES®認定インストラクター(mat) 年5〜6本程度、スキルアップ研修毎年参加。 (2021年 産後ピラティス指導講習修了、2023年 産前ピラティス指導講習修了) • merrithew ZEN・GA®︎(筋膜運動)認定インストラクター・JCCA認定 ひめトレ(骨盤底筋トレーニング)普及員・東急スポーツオアシス ベーシックヨガTTC 修了・全米ヨガアライアンス300H認定 Yoga viora tricorole マタニティヨガTTC修了・東大阪市消防局 普通救命講習 修了 など。【指導実績】地方自治体(東大阪市・大東市社会福祉協議会、保健センター、子育て支援センター等)、自身の教室や出張パーソナルで個人のお客様に向けて。又、フィットネスクラブやスポーツジムなどでも指導。(内容例)・椅子で座って行う姿勢リセットピラティス＆ストレッチ・産後ママ向けヨガサークル(産後10ヶ月まで･ベビー連れ)・未就学児ママ向け機能改善クラス(ピラティス＆ヨガ、大人のみ)・女性向け機能改善ヨガ (ホルモンバランス、月経周期、年齢に応じたヨガ/骨盤底筋トレーニングヨガ)・姿勢改善ピラティス・目的別ヨガ(リラックス系、骨盤調整、リンパ)・ホットヨガスタジオでの指導・その他ダンス、フィットネス系エクササイズ等☆★企業の健康経営向けレッスン、研修、地方自治体などでの高齢者向け介護予防運動、マタニティ・産後ケア講座などの指導受付けています。★☆⇒お気軽にメールからお声がけください。sunnybody.osaka@gmail.com (講師直通)【趣味】･音楽、映画、アニメ鑑賞･ドライブ･アロマグッズ収集、セルフネイル【好きな音楽】・The HIATUS、MONOEYES・米津玄師 ・その他 ジャズ、アコースティック全般
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【クラス開催日】2025年1月スケジュール | 東大阪市 大阪市東部 ピラティス
【年内最後のシニアピラティス@角田総合老人センター様】ピラティス sunnybody
【乳児・幼児ママさん向け健康運動講座 @東大阪市西保健センター】ピラティス sunnybody
【健康運動実践指導者としても活動開始します！】