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はじめまして。2020年3月6日から、アメーバにてブログを始めました！2020年3月30日に、以前書いたブログを、こちらに引っ越しさせました。音楽家として、仕事をしています！コロナウィルスにより、お仕事がお休みになってしまったのですが、やはり何か発信し続けたい。音楽について、色々なことを発信していきたいと思います。そして、私が散々苦労してきた信念、自分という軸を持つことがいかに大切かということもお伝えしたいと思います。これが、一番伝えたいことかもしれない！！！このブログの内容・音楽家・自分を生きる・自己肯定感・アレクサンダー・テクニーク時々、ぐーたらな日常について。私が、音楽と同じく興味を持っているのが、アレクサンダー・テクニーク。本来の身体に忠実な動かし方思考と身体の動かし方は直結しているので、自分らしくいれる思考の仕方を勉強しています。興味を持ったきっかけは、演奏をする度に、肩や腰が痛いけど、それは身体の使い方によるものではないのか？と考えていました。身体にあった使い方を、自分に落とし込めるワークとして、2018年より学び始めました！習い始めると、奥が深すぎて、とても魅了されています。中でも、思考と身体は連動している！ことが、とても興味深い発見でした！アレクサンダーは、痛みを取るものではありません。不必要で自動的な緊張を解消するのですが、私の場合は、骨の動き方を理解したら、結果的にすっと動けるようになったと感じています。（骨が動かない方向なのに、無理やり動かそうとして、痛いと感じていた部位もありました。）音楽家だけでなく、多くの人が学んだら、もっと楽に、幸せな日々が送れるだろうなと分かり、アレクサンダー・テクニークも広めたいと思っています！
テーマ： 日常
テーマ： 自己肯定感
仕事術
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断捨離中から、２年近く。。。
きれいになっても、気がつかない！！！笑
