感情に思考と行動を一致させる

人は思考・感情・行動が一致しているとき、ありのままでいられます。
楽ちんで幸せな状態です。

何か特別なことをしなくても幸せでいられる。

私のセッションではご自分の本心・感情に気付いて、感情・気持に行動を合わせていけるよう(ありのままでいられるよう)サポートをしています。

何かモヤモヤ、気がかりや不安は自分に確信を持てない状態です。
コーチング、カラーセラピー、カウンセリングで自分の本心・本当の気持を知ると行動が変わるので、モヤモヤ、気がかり、不安が解消されます。

【コーチング】

コーチングはあなたの『今まで』から強みを引き出します。
当たり前にしてきたことは他の人には出来ないこと。
それはすでに持っているあなたの強み、長所ではないでしょうか。

生きにくさを感じていたなら、それはあなたの良さが生かされていないのかもしれません。

【カラーセラピー】

色は潜在意識にある本心・気持ちを気付かせてくれます。
一日の間でも気になる色が変わるなど、何らかのシグナルになっていると私自身実感します。

頭で考えるのではなく直感で選んで並べるので潜在意識に潜む本音を表現しやすく、セッション中に驚かれる方が少なくありません。



【コーチ、セラピストになるまで】

そもそもは子育ての不安でした。
育て方が悪いから言うことを聞かないのかと思い、26年前かな、心理学系の子育て教室に行ったのが発端です。

そこで子育ての不安は私自身の不安であると知りました。

また、学びを深めるうちに繰り返される人間関係のクセは親との関係に原因があることもわかってきました。（交流分析/TA）

この間学びながら2年間のカウンセリングを受けました。

子どもの頃に社会生活を送るうえで教わる必要なこと（いわゆる躾）を
大人になっても守ろうとしていたんですね。

子どもの頃は生存戦略として選択していたことを大人になっても無意識に続けているなんてにわかには信じられませんでした。

でも、これはデータとしてエゴグラムで現れるので自分でも意識したりカウンセリングを受けたり、人生脚本の書き換え（再決断）を出来たのは大きな自信になりました。

ここはコーチングの自己基盤とも重なり、必要なことでした。

自分が満たされて初めて相手に向き合う余裕が出来るからです。

この仕事をしていて一番の醍醐味は目の前の方が素に戻る瞬間に立ち会えることです。

お声がけをお待ちしています。

認定色彩心理カウンセラー・講師
認定カラーセラピスト
コーチングプレイス認定コーチ他