ななほし　ちひろ

はじめまして！

バツイチ子持ちシングルマザーの
「ななほしちひろ」と申します。

離婚してから早７年。
実は年末。。。

再婚まで考えていた彼に
振られちゃいました（泣笑）

親に紹介までして
職場に退職届まで出しちゃって
えーーーーーーー！！！！？
ですよね。

再婚も白紙…
頼れる人もいない…
収入もなくなる…（予定）
子どもにもまだまだお金かかる…
家のローンもまだある泣き笑い
（なんなら趣味にもお金かけたいし
子どもといろんなところへ旅行にいきたい！）

「神様は乗り越えられる壁しか与えないのよ！」なんて
なんの慰めにもならんのです。

心の支えもなくなった今
子どもと２人でどう生きていくか？

そんな不安を
少しでも軽くしていければと思っています。

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思ったことがありませんか？
「お金さえあれば…」って。

私も思います。

離婚を決意したとき。
周りの家族に劣等感を感じたとき。
子どもに満足にものを買ってあげられなかったとき。
自分の欲しいもの、したいことを我慢したとき。
仕事をやめたくなったとき。

だからこそ私は
高額な起業スクールにお金を溶かしてきたのです。

離婚して。
子どもに「おかえり」って言えることを目標に
本業の傍ら起業スクール飛び込んだのですが…
結果、お金には結びつきませんでした泣

たぶんね
根性がなかったんです笑い泣き

フルタイムで通勤し
退勤後は学童のお迎えからの
怒涛の宿題、夕飯、お風呂、寝かしつけ。
その後に勉強をしようと思っても
子どもとともに寝てしまい朝を迎える毎日。
意気込んで飛び込んだはいいものの
一体どこで時間を作れるのか？

しかもスクールは期限つき…

正直途方にくれました。。。

《広告塔のシンママさん達は
時間がなくても頑張ったって書いてあるのに…
私の頑張りが足りないんだ…》

そんな風に自分を責めたことも。

下衆な話ですが
生きていくためにお金って大事じゃないですか。

だからこそ私は
決して手を抜いていたわけではない。
ないのだけど…

勉強して心も生活も豊かになるはずが
結局、私に残ったのは劣等感でした。

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そんな中『リフレーミング』という心理的技法に出会いました。

名前の通り再フレームする技法です。

人間は基本的に【自分】と言うカメラ（目線）で物事を捉えています。

よく言われるのは
コップに半分ある水を
【これしかない】と捉えるか
【まだこんなにある】と捉えるか。

前者はネガティブ。
後者はポジティブに感じませんか？

自分のカメラアングルを少し変えるだけで
少しだけ注目のピントをずらすだけで
こんなにも気持ちが晴れるラブラブ

当たり前のことなんだけど
そこに気づけたらポジティブな目線が増え
生活が楽しくなりましたハート

今の状況だってね、

振られちゃったけど
無駄な時間だったなんてぜんぜん思ってなくて。
むしろ幸せだったから感謝しているし。
振られたから自分の時間をつくることができ、
時間的余裕ができたことで
新しいことにチャレンジしようって気持ちと
さらに新しい出会いも舞い込んできていたり！

「彼が好き！一緒にいたい！」
っていうフレームに囚われていたら
振られたことを『悲しい…』としか思えなかったことも
少しだけ視点を引いて客観視することで
いろんなことに気づけます。
自分を支えてくれてる人達の優しさだったり。
子どもがそばにいてくれる幸せだったり。
「一緒にいたい！」に囚われて苦しい時間を過ごしている自分に気づいたり。

好きな気持ちは大切だけど
その視点に囚われ
私自身余裕をなくしていたと思います。

だからこそ客観視することで
自分の心に少し余白ができ
最後は彼にも感謝の気持ちを伝えることができまた照れ

そして先行きが不安な今
『できることをしよう！』
そんな気持ちで新年を迎えられたのですクローバー

このブログで伝えたいこと

人生には転機があります。
転機は自分が変わることができるチャンス。
そのチャンスで自分がどう進むかは自分次第です。
今マイナスに感じていることも
視点を変えてみることで実は大きなチャンスだったり。
マイナスとプラスは常に隣り合わせなので
その転機をチャンスととらえられるかどうか
が大きなカギとなります！

私がリフレーミングという技法に助けられていることも
今、幸せって思えるのも
今だからで
離婚したことも　振られたことも
全てがあっての今。
だからこそいろいろなご縁を大切に
全てをプラスに転換して
誰かの笑顔につながる情報を発信したいたいと思っています

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◇保有資格◇
・保育士
・メンタル心理インストラクター
・メンタル心理ヘルスカウンセラー
・メンタル心理ミュージックアドバイザー
・音楽療法インストラクター