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ヨガインストラクター&管理栄養士ファスティングインストラクターの木下好美です。主に自宅で簡単にできる体の衰えに逆らうセルフヨガをお伝えしています。とにかく簡単でも以下のような方には効果を感じていただきやすい内容になっています。・下っ腹が出てきた・二の腕が気になる・食べ過ぎるとすぐ太る・肩こり、腰痛は当たり前・生理痛や偏頭痛がひどい・それで、薬を飲むことが多い・体が冷えやすい・体がむくむ2児の母 31歳ヨガ歴14年以下のような講座も今までやってきました↓●食の講座●離乳食講座●発酵食品、麹料理教室●時短料理教室●ファスティング講座●経皮毒講座必要な方、ご希望の方には、カウンセリングや食事指導時短料理、栄養学をお伝えしています。※詳しい自己紹介→こちらお申し込み&お問い合わせはコチラ
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