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食べる事が大好きで、いつも食べすぎちゃう数年前から突然太り出して2年前にとうとう、成人病宣告されました。食事を減らしなさい運動しなさい甘いものは控えなさいしょっぱいものは控えなさい遅く食べるのは控えなさいと、色々言われますが、なんにもできず、悪化の一途食事ね記録をとりながら、反省して改善したい
テーマ: ブログ
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