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東京中野区を中心にウォーキングレッスンを開催しています。初めてウォーキングインストラクター養成講座を受講した日の動画をみて衝撃が走りました!そこに映っていたのはおばあさん。ショックでした。もともと楽天的な性格ですが、この時のショックは大きかった💦長女を38才で出産。長男を44才で出産。子供と毎日のように公園に遊びに行ったり出かけていました。30代前後のお母さんの中に違和感なく?!混じっておりました。なので、自分では若いつもりでいたんですね。でもね、確実に年をとっていたんです。動画は嘘をつきません。ウォーキングレッスンを受けてから、様々な変化がありました。・ウエストがゆるくなった・5㎏痩せた・歩いても疲れなくなった・荷物を持って出かけても肩こりがしなくなった・自転車に乗る姿をほめられた・子供とウォーキングをしながら、いろいろな話をするようになった・家族との関係がよくなった・昔より今の方が断然若いと言われるようになった・楽しそうと言われる・家族が家事を手伝ってくれるようになった・将来への不安がなくなった・いくつになっても体と心が変われることを知った・できないとあきらめていたことがやればできるに変わった・人脈ができた「綺麗ですね」「若いですね」「エレガントですね」「挨拶が別格ですね」「先生のようになりたい」と褒めて頂くようになりました。ただ「歩くだけ」で体と心が変わりました。正しい「姿勢」と「歩き方」を手に入れれば、たるみが改善し、美しいボディラインに整っていきます。おしゃれが楽しくなりました。年を重ねていくことが楽しみに!🔳資格・実績・国内の航空会社で客室乗務員を15年間経験。 100万人以上のお客様と接する。・一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定 プレシャスウォーキングインストラクター・株式会社オリエンタルランド・フレンドシップ・ソサエティ・日本橋三越カルチャーサロンにてウォーキングレッスン開催。・レガス×日本ウォーキングインストラクター協会主催「健康的に美しく歩く!プレシャスウォーキングレッスン」開催・中野ゼロ主催「まなびば」イベントにてウォーキングレッスンを開催・税理士会支部にてウォーキングレッスン開催・東京ブライダル専門学校・株式会社アイルパナス・健康管理士一般指導員・健康管理能力検定1級・健康経営アドバイザー・ISD個性心理学インストラクター・メンズレッスン・キッズレッスン・シニアレッスン・オンラインウォーキングレッスン・オンラインストレッチレッスン・プライベートレッスン・起業家・会社員・主婦など様々な方が参加🔳お客様の声・足音がしなくなりました(50代女性会社員)・転ばなくなった(40代女性起業家)・腰痛が治った(60代女性起業家)・歩き方が変わって、待ち合わせをした時、 主人が自分のことをわからなかった(40代女性起業家)・丁寧なレッスン(40代女性起業家)・一人一人の体のクセが瞬時にわかって、 的確にアドバイスをくれる(50代女性起業家)・一人一人に寄り添ったレッスン(50代女性起業家)・楽しいレッスン(50代女性会社員)・自分の体が短時間でここまで変わると 思わなかったから嬉しい。(50代女性起業家)・とてもいいのですべての人に受けて欲しい(30代主婦)・ほんのちょっとのことを気を付けるだけで変わっていけそう! と希望の光が見えた。(50代女性起業家)・友人から背が高くなったと言われる(10代女性)などのお声を頂いています。🔳マイストーリー大学卒業後、ANAに就職。CA(客室乗務員)として15年間勤務する。フライト以外では組織の中では班組織を運営し、後輩育成などの業務を行っていました。また組織の風土づくりに携わっていました。仕事は楽しく充実した毎日。一方、外反母趾、魚の目などの足のトラブルが多く日常的に体の痛みがありました。整体・カイロ・フットケア・全身マッサージなどあらゆる所に通いました。でも改善されることはなく。訓練時代は教官から「姿勢が悪い」と指摘されたこともありました。思い返せば、子供の頃、母から足を引きずらないでと出かける度に言われて、嫌な思いをしていました。体の不調は解消されることなく結婚を機に航空会社を退社しました。38才で長女を出産。44才で長男を出産。40代後半、目まい・逆流性胃腸炎・尿漏れ・頭痛などの更年期障害の症状に悩まされます。子育てで自分のことは後回し。不安で悶々とする日々。そんな時に出会ったのがウォーキング講師という仕事。体の不調を克服し、美しく生き生きしていたウォーキング講師の友人に声をかけられたことがきっかけでウォーキング講師という世界に飛び込みました。ウォーキングレッスンを始めて、ピタッと尿漏れがなくなりました。目まいや逆流性胃腸炎などの症状も一度も出ていません。「歩くだけ」で体の不調や痛みがみるみる改善されてボディラインもスッキリ変化しました。体重-5kg。体内年齢-15歳。筋肉量120%骨量122%道具はいらない。ジムに通う必要もない。体ひとつで楽しく・健康に・美しく!🔳想い人生100年時代、持続可能な心と体をつくっていきたい。病院に行かずに健康で好きなことを自由にできる世の中にしたいという想いで活動しています。健康経営アドバイザーとして、姿勢・動作改善を通じた働きやすさ・生産性向上を支援しています。最後までお読みいただきましてありがとうございます。 ◆健康経営アドバイザー認定証を取得◆健康経営の基本概念と目的、健康経営の社会的背景、健康経営のメリット、関連法令、取組実践のポイントなどを体系的に学ぶことで、企業の健康経営に関わって参ります。「企業向けセミナー」「法人向け研修」を承ります。ご相談・ご依頼はこちらからお願いいたします。↓お問い合わせはこちらからお願いいたします。https://ws.formzu.net/fgen/S317185129/
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