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看護師目線で考える「一生自分で歩ける足づくり」で転倒を防ぐ フットケアで健康寿命を伸ばすという理念のもと、一般の方に向けて足づくり講座を開催しフットケアの普及に取り組んでいます。現在の日本では、高齢化社会やそれに伴う社会保障制度の逼迫、フレイルやサルコペニアによるQOL低下、高齢者の孤立、老老介護による介護者の負担増加といった課題があります。内閣府令和4年度高齢者白書によると、日本人の平均寿命と健康寿命には約10年の差があり、要介護になる原因は疾患によるものだけでなく、転倒が挙げられています。私自身20年余り看護師として働いてきましたが、自立して生活できたいた方が転倒によりあっという間に寝たきりになるケースをたくさん見てきました。昨日まで元気で過ごされていただけにとても残念でした。転倒に至る前にもっとできることはなかったのか、そんな想いから介護予防チームつなぐを立ち上げました。下肢機能低下による転倒は食生活の改善、ウォーキングなどの運動や筋肉トレーニングで予防できる事象です。それに加えて、足や爪の手入れをすることで下肢筋力低下が改善することがわかってきています。病院にかかる以前の健康な状態を長く維持するために、できるだけ早い段階ですべての方に爪の切り方や足の洗い方などのフットケアの知識を身につけていただき習慣化することが重要と考えます。運動やフットケアの習慣がない方が習慣化するためには到底1人ではできません。ご家族のサポートだけでなく、行政や地域コミュニティをまきこんで、健康寿命を伸ばす取り組みをさらに増やしていく必要があります。弊団体の「一生自分で歩ける足づくりを学ぶ講座」やコミュニティ訪問型フットケア事業は、そのような課題に対する解決案だと考えております。さらに地域社会に貢献できる団体を目指し、たゆまぬ努力を続けてまいります 。今後ともよろしくお願いいたします。介護予防チームつなぐ 代表 桝谷愛子代表経歴NHK京都放送局ニュース630京いちにち 特集「一生自分で歩ける足づくり」2024.3.19出演NHK関西ラジオワイド 特集「一生自分で歩ける足づくり」2024.4.3出演京都市中京区役所まちづくり支援事業「一生自分で歩ける足づくりを学ぶ講座」2023.12月〜2024.3月開催全国ネイル事業振興連盟 副理事長ネイル事業者等適正広告ガイドライン2024年度評議委員YIC京都ビューティ専門学校 非常勤講師aikonail主宰資格看護師（救急室、手術室、カテーテル室、内視鏡室、地域医療内科医院・往診、皮膚科に従事）一社)日本爪肌美容検定協会認定 爪肌育成カウンセラー、スキンケア指導士インストラクター厚生労働省後援「美容広告管理者養成講座」受講後、美容広告管理者資格取得
テーマ： 全国ネイル事業振興連盟
テーマ： 足爪ケア
テーマ： 講座
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