心みねこ/ゆる～くラクに生きるマインドを育てる心のスペシャリスト

• Amebaオフィシャルブロガー

はじめまして。
心のスペシャリスト　心みねこです。



起業当初から変わることない
「ゆる〜くラクに幸せであり続けるマインドを育てる」を
モットーに
様々な方のご相談を
聴かせていただいています。


※特に自身の体験から
お金とパートナーシップの心のからくりを紐解くのが得意です。



秋田県秋田市在住で
すこし前に還暦を迎えました。


前職での相談業務もあわせると
カウンセラーとしての相談件数は
のべ10,000人を超え、
今年で起業してから14年という節目を迎えることができました！


秋田での対面カウンセリング(コロナ前）のほか
北は北海道、南は沖縄、そして海外の方にも
オンラインでさまざまなご相談に
カウンセリングをさせていただいています。


結婚回数は
実はそれなりにありますｗ
（今の夫との結婚が３回目）


そんなわたしですが
子どもの頃から
【心の探求】に興味がありました。

みんな自分の気持ちを
どうやって扱ってるんだろう？

大人になったら心は強くなるのかな？


このようなことを
いつも考えていました。


さらに、
戦時中を生き抜いてきた母に
「あなたはこんなに恵まれて育ってきたのに悩むなんて贅沢」
と言われ続けてきたことで



些細なことでクヨクヨしてしまう自分に
「悩んではいけない」と叱咤し
悩む自分を責めてきました。


しかし大人になっても
これらの疑問は解消されることはなく
自分の感情をもてあまし、
どうしたらこの心はラクになるのかな？と
50年以上、ずーーーっと模索してきました。


そんな中ようやく出会えたのが
心理カウンセリングだったんです。



当時ボランティアで
「命の電話」の相談員をしているときに
カウンセリングというものが
あることを知りました。


【カウンセリングをもっと学びたい。】

想いは募るものの
当時の秋田では
勉強できる環境がなかったので
初めはDVD教材で学びはじめました。

その後、
毎月上京してスクールに1年間通い
カウンセラーとしての道を深めていきました。


勉強していく中で
「きく」という言葉は

「聞く」と「聴く」の
2種類があることを知り、

「聴く」ことの凄さを
初めて自分で経験したんです。


わたしにとって「聴く」とは
ノージャッジで寄り添い
ありのままを共感していくこと。


これだけで心から
ホッとして悩みが解決していく。



「え・・・
それだけで本当に悩みが解決するの・・・？」

そう思われる方も
いるかもしれません。


ですが
「聴いてもらう」ことを
わたし自身が体感したとき
50年間の心に覆われた雲が一気に晴れ、

心のことを仕事にしたい！
と強く決めるきっかけになったのです。

このような話をすると
なんだか順風満帆に見えますが、
決して平坦な道のりではなかったんです(;^ω^)


30年のサラリーマン生活はキャリアウーマンで

仕事に家事に育児に大忙し。


そこそこ会社内で立場もあって
夫婦共稼ぎで名目上のお金は入ってきている。

無駄遣いをしているつもりはないのに
なぜかお金は貯まらない。

「もっと、夫の収入が良ければいいのに」と
夫のせいにし
不平不満をぶつけていました。



起業する前の会社員だったとき
東日本大震災で被災しました。


そのときの会社の対応に愛想を尽かし
震災の翌年に30年近く勤めた会社を辞め、
心理カウンセラーとして起業。


心理カウンセラーとして起業はしたものの
清水の舞台から飛び降りる覚悟の自己投資をして
お金の不安はありました。

それほどサラリーマン時代の安定収入を手放すのは怖かったのです。

なのに起業して
夫の収入はもらわないことを条件に、ほどなく夫と別居。


1年半後には当時の夫とも離婚したため
ロケットの切り離し作業のように
次から次へと安定収入を
手放してお金の不安はさらに募りました。


3年間くらいは
「もう、無理、ダメだ！」
「今月もなんとか生きながらえた・・・」
とお金の不安に絶えず怯えながら
試行錯誤を繰り返し、今に至っています。


今のわたしからは想像できないほど
起業したときはお金の不安があって、めちゃくちゃ怖かったんです。


勢いで独立しちゃったけど大丈夫かな・・・
ちゃんと食べていけるかな・・・


でも裏を返せば
お金を理由にして
自分に嘘をつくのをやめていったわけです。


社会人になってからずっと抱えてきた
お金の不安から解放されたい。


これが
お金のことを学ぼうと思った理由です。


お金のことを学んでみると

「収入に不安がある」と思っていたけど
本当の不安は
「自分をわかってあげていない孤独」
からくる不安だ
ということに気づいたのです。


おかげで現在は
当時よりは全然、働いていなくて
週60時間 ⇒ 週8時間に減ったのに
収入は8倍に。


気持ちに余裕があるし
毎日、ゆる～っと暮らしてる。


再婚もして、現夫の手料理の夕飯は
長いときは５時間くらいかけて会話を楽しみながら
食べています。

毎日、毎日、何をそんなにしゃべることがあるんだか、不思議。

昨年は夫婦共通の念願の海辺cafeもオープン。
https://maps.app.goo.gl/nsak4Dd8cXH934nk8

夫の手料理を皆様に喜んでいただけて
わたしも嬉しいです。


地元と都内のデュアルライフを楽しんでいるし
昨年末は初、単独オーストラリア旅行に
行ってきました。


幸福度は以前とは比較にならないくらいです。


確かに収入は大事なんだけど、それ以上に大事なのが
心の満足度。
心の満足度を上げるとなぜか収入も上がります。


幸福度は上がり物心ともに豊かになります。
内側が満たされていたら外側が満たされるのはごくごく自然なこと
（※タイムラグはあります。ここがポイント）


なぜかというと内側の鏡となって外側に映し出されるから。
内側と外側は切っても切れない関係。
だからこそ
心の満足度を満たすことが何より大事になってきます。


現在に至るまでの
お金の不安を抱えながら
心について学び、パートナーシップの悩み
どうやってお金の不安を解消し拡大していったのか？
日々の気づきを書いています。