ヒラノマリ

• Amebaオフィシャルブロガー

日本唯一！アスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー【スリープトレーナー】のヒラノマリです！

自身が小学校3年生で不眠症を経験したことから、大学卒業後は某大手インテリア会社に入社し、家具や寝具の販売に従事。その後、アスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー『スリープトレーナー』として活動。

疲労回復だけでない、エビデンスをもとにした睡眠をパフォーマンスUPの武器にするための『攻めの睡眠』やオリジナルの睡眠メソッド『＃スリトレ』をもとに、
プロ野球選手をはじめ、メジャーリーガーの藤浪晋太郎投手、サッカー元日本代表の三竿健斗選手、東京・パリ五輪銀メダリストの卓球・平野美宇選手など、
国内外で活躍するトップアスリートの睡眠や寝具選びをサポート。

プロ野球・東京ヤクルトスワローズ様、競輪選手の選手向け睡眠セミナーなども担当。

家具・寝具販売の経験や選手サポートの中で得たノウハウを生かして、メディア出演（TVや雑誌、ラジオ等）、イベントの登壇、一般企業への睡眠セミナー、パジャマなどの睡眠グッズの商品監修なども行っております。

著書に『スリトレ すぐに試せるぐっすり睡眠法』(虹有社)、『世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術』（大和出版）。